Wie viele Schüssler Salze darf man auf einmal nehmen?

Diese Kombination sorgt für einen Energie-Push. Die Energie-Kombination enthält wichtige Phosphate, die eine bedeutende Rolle bei der Steuerung der Energie haben.

Nr. 3 Ferrum phosphoricum: Das Salz des Immunsystems
Nr. 5 Kalium phosphoricum: Das Salz der Nerven und Psyche
Nr. 7 Magnesium phosphoricum: Das Salz der Muskeln und Nerven

So wirken diese Mineralstoffe: Eisen (Ferrum) ist in allen Zellen vorhanden, vor allem in Muskelzellen, und ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarbstoffs. Es sorgt für eine gute Sauerstoffaufnahme im Körper.

Kalium phosphoricum ist das anorganische Salz der Zellen, das vor allem für Nerven- und Muskelzellen essenziell ist. Es ist wichtig als Nährstoff für die Zellen, sichert die Energiezufuhr und die Weiterleitung von Nervenimpulsen. Magnesiumphosphat kommt in vielen inneren Organen, im Gehirn und Nerven- und Muskelzellen vor. Es ist für die Muskelaktivität von Bedeutung.

Anwendung der Kombination: Jeweils zwei Tabletten. Morgens Mineralsalz Nr. 5, mittags Mineralsalz Nr. 3 und abends Salz Nr. 7 einnehmen und im Mund zergehen lassen.

Tipps zur Anwendung

Viele AnwenderInnen sind verunsichert, weil sie nicht genau wissen, wie sie Schüßler Salze einnehmen sollen. Schüßler Salze sind zwar homöopathische Arzneimittel, werden aber nach dem Gesichtspunkt des Auffüllens von Speichern und einer Regulationsheilweise eingesetzt. Das erfordert eine besondere Art der Anwendung.

Möchten Sie die Einnahme von Schüßler Salzen beginnen, empfehlen wir, sich vorab im Zuge eines Beratungsgesprächs bei einer ausgebildeten Schüßler Fachkraft in Ihrer Apotheke zu informieren.

Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten: Für grundsätzliche Krankheitsprophylaxe, Vitalitätsaufbau, Aufbau der Widerstandskraft, empfiehlt es sich eine Antlitzanalyse machen zu lassen. Der Bedarf an Mineralstoffen ist im Gesicht erkennbar. Zeichen auf der Haut wie z. B. unreine Haut, Blässe, Verfärbungen der Haut und Falten geben Aufschluss, welche Mineralstoffe benötigt werden. Diese daraus resultierende Tagesmischung sollte dann über längere Zeit eingenommen werden.

In einem Beratungsgespräch können auch allfällige Beschwerden, die für die Selbstmedikation geeignet sind, besprochen werden. Ihr/Ihre BeraterIn wird Ihnen die passenden Schüßler Salze empfehlen, so werden Sie optimal versorgt.

Sie können auch auf eines der zahlreichen Schüßler Bücher zurückgreifen. Suchen Sie sich Ihre Indikation heraus und stellen Sie sich Ihre Mischung zusammen. Wichtig ist es, dass rechtzeitig ein Arzt aufgesucht wird, wenn es sich um ernste Beschwerden handelt.

Natürlich können Sie abseits eines Beratungsgespräches auch auf unsere bewährten Komplexmittel mit Indikation zurückgreifen.

Beratung in der Apotheke vereinbaren!

Mix it, shake it, take it!

Die jeweilige, empfohlene Tagesmenge aus den einzelnen Dosen herauszählen, mischen und über den Tag verteilt einnehmen. Natürlich können auch mehrere Tabletten auf einmal in den Mund genommen werden.

Alternativ werden die Mineralstoffe in Wasser gelöst: Füllen Sie zunächst ein Glas mit kaltem Wasser. Nun leeren Sie vorsichtig die Tabletten hinein, ohne umzurühren. Nach fünf bis zehn Minuten mit der Einnahme beginnen. Beachten Sie, dass ein wenig Laktose in die Lösung gelangt. Nehmen Sie die Lösung schluckweise ein und behalten Sie jeden einzelnen Schluck möglichst lange im Mund, da die Wirkstoffe über die Mund- und Rachenschleimhäute aufgenommen werden.

Säuglingen werden die Schüßler Salze aufgelöst im Fläschchen oder als Mineralstoffbrei verabreicht. Dafür werden die Mineralstoffe mit Wasser zu einem Brei verrührt und der Brei in den Mund des Säuglings gegeben, oder mit dem Schnuller verabreicht.

Wie dringend der Körper die entsprechenden Mineralstoffe benötigt, zeigt sich daran, wie schnell sie zergehen und wie süß sie schmecken, wobei beide Faktoren gleichzeitig auftreten können. Um die einzelnen Mineralstoffe nach ihrem Geschmack vergleichen zu können, müssen Salze vom gleichen Hersteller gewählt werden.

In unserem Podcast erzählt Ihnen Frau Mag. pharm. Susana Niedan-Feichtinger was Sie bei der Einnahme der Schüßler Salze beachten müssen und welche Möglichkeiten der Einnahme es gibt. Wo können Sie sich über Ihren Bedarf an Schüßler Salzen informieren? Dies und mehr erfahren Sie in diesem Podcast.

Die gewünschte Stückzahl wird aus den einzelnen Dosen herausgezählt, in eine kleine Schüssel gegeben und anschließend gut durchgemischt. Eingenommen wird die Mischung über den ganzen Tag verteilt.

Im akuten Bedarf wird 1 Tablette nach der anderen eingenommen bis die akuten Beschwerden abnehmen. Danach mit der empfohlenen Tagesmischung weitermachen.

Grundsätzlich bestimmt der Mangel an Mineralstoffen die Dosierung. Das heißt je stärker sich ein Mangel äußert, desto höher ist die empfohlene Stückzahl. Allerdings sollte vorab eine Beratung bezüglich der Stückzahl in Anspruch genommen werden.

Allgemeine Empfehlung: bei akuten Beschwerden alle 3-5 Minuten eine Tablette im Mund zergehen lassen, bei chronischen Beschwerden 7 bis 10 Stück am Tag.

Schüßler Salze sollten bis zum Abklingen der Symptome eingenommen werden und darüber hinaus. Denn wird die Einnahme weitergeführt, können die Mineralstoff Speicher im Körper aufgebaut werden. Damit wird eine so genannte Robustheit, Widerstandskraft, Vitalität oder ein starkes Immunfeld im gesundheitlichen Geschehen des menschlichen Organismus erreicht.

Bei weiteren Fragen zur richtigen Einnahme von Schüßler Salzen, ist Ihnen das Adler-Pharma-Team gerne behilflich. Auch Ihre Mineralstoffberaterin oder Mineralstoffberater in den vielen Schüßler-Apotheken können Ihnen hinsichtlich der Dauer der Einnahme weiterhelfen.

Sie können die Schüßler Salze in Form von Tabletten, Pulver, laktosefreien Globuli oder Tropfen einnehmen.

Bitte beachten Sie: Die Angaben entsprechen immer den Tabletten!

Die Umrechnung von Globuli oder Tropfen
5 Globuli = 1 Tablette

5 Tropfen = 1 Tablette

Umrechnung für Diabetiker/innen
48 Tabletten = 1 BE

Potenzierung
Die Potenzierung ist bei Tabletten, Pulver, laktosefreien Globuli und Tropfen immer gleich.

Dosierung bei akuten Beschwerden
Alle 5–10 Minuten eine Tablette lutschen, bis eine wesentliche Besserung eintritt. Dies kann bereits nach 20 Minuten der Fall sein oder auch erst nach 2 Stunden.

Dosierung bei chronische Problemen
3 bis 4 x täglich 2 Tabletten unter der Zunge zergehen lassen

Wenn Sie die Empfehlung von 2 oder 3 verschiedenen Mineralien empfohlen bekommen haben, lutschen Sie sie im Wechsel.

Beispiel: Nrn. 3 + 5 + 7 bei Stress (Unruhe, Nervosität, Ohrgeräusche)

Sie fangen morgens mit einer Tablette Nr. 3 an, etwas später nehmen Sie die Nr. 5, dann die Nr. 7, dann wieder die Nr. 3, es folgt wieder die Nr. 5 usw. – bis Sie von jeder Tablette mindestens 2 gelutscht haben.

Vorbeugung (Prophylaxe)
Kinder 2 Tabletten täglich, Erwachsene 4 Tabletten täglich unter die Zunge legen und lutschen.

Sie trinken lieber?
10 Tabletten in einen Becher geben, diese mit heißem Wasser auflösen (evtl. kaltes Wasser nachgießen) und in kleinen Schlucken trinken. Vor dem Herunterschlucken eine Weile im Mund behalten.

ALLE Tabletten bzw. Nummern können in Wasser aufgelöst und getrunken werden.

Oder:
20 – 30 Tabletten in eine 1-Liter-Kanne geben und mit kaltem Wasser auf 1 Liter auffüllen. Dieses eigene Mineralwasser über den Tag verteilt trinken. Für Heißtrinker/innen: Natürlich können Sie das Mineralwasser auch heiß auffüllen, in eine Thermoskanne abfüllen und dann trinken.

„Heiße 7“
In vielen Büchern finden sich die Hinweise der „Heißen 7“. Hier geht es um die krampflösende Wirkung der aufgelösten Nr. 7, die bei akuten Schmerzen und Krämpfen hilfreich ist; unterstützt wird es außerdem mit heißem Wasser. Die „Heiße 7“ wird dann so oft wie möglich getrunken, bis der Schmerz erheblich gelindert, vorbei ist oder bis der Arzt eintrifft.

Weitere Anwendungen

Umschläge und Wickel, Breiauflagen, Kompressen, Bäder, Salben und Cremes
auch in Verbindung mit Bachblüten oder Edelsteinen oder
Aromatherapie (Achtung: hier gibt es Risiken und Nebenwirkungen!)
Phytotherapie (Achtung: hier gibt es Risiken und Nebenwirkungen!)
Homöopathie (Achtung: evtl. AMP, Erstverschlimmerungen)

Alle Schüßler Salze von 1–12 gibt es auch als Salbe mit der entsprechenden Nummer in der D4 und zwar in der Apotheke bzw. in den Internet-Apotheken.

Mineralcreme-Mischungen und Lotionen
Einige Hersteller bieten fertige Mineralcreme-Mischungen an, in denen mehrere Mineralien sinnvoll miteinander gemischt sind und dann ihre Anwendung finden.

Empfehlungen für Umschläge, Wickel usw.
Sie nehmen eine kleine Plastikschüssel, geben dort 10–15 der von Ihnen benötigten Tabletten hinein, lösen sie mit etwas heißem Wasser auf und müssen dann entweder heißes oder kaltes Wasser auffüllen: je nach Problem!

Dann tränken Sie einen Waschlappen und machen die entsprechenden Umschläge oder Wickel.

Baden
Auf eine Badewanne benötigen Sie ca. 40 Tabletten, die einfach ins laufende Wasser mit hinein gegeben werden.

Breiauflage zum Beispiel für Gesichtsmasken oder Haarpackungen:
Sie lösen ca. 10 Tabletten mit ganz wenig Wasser auf, sodass ein fertiger Brei entsteht und erweitern entweder mit Quark, Öl o. ä. für eine entsprechende Maske oder Packung.

Wichtiger Hinweis:

Alle Ratschläge und Hinweise auf diesen Seiten sind von den Autorinnen sorgfältig geprüft und erprobt worden. Eine Garantie wird dennoch nicht übernommen. Eine Haftung der Autorinnen für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

Die hier beschriebenen Methoden und Empfehlungen können bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen eine Behandlung durch Ärzt/innen oder Heilpraktiker/innen nicht ersetzen. Bitte suchen Sie bei unklaren Befindlichkeitsstörungen deshalb umgehend Ihre Ärztin/Ihren Arzt oder Heilpraktiker/in auf.

Es wird hier keine Anweisung zur Behandlung von Krankheiten gegeben oder eine Diagnose erstellt bzw. medizinische Inhalte vorgegeben; sinnvollerweise werden aber biologische bzw. anatomische Grundsätze zum besseren Verständnis erklärt, wie sie auch in einem entsprechenden Lexikon zu finden sind.

Bitte beachten Sie unbedingt Ihre eigenen Grenzen der Selbstbehandlung!