Im Standby-Modus halten die Uhren zwar zwei bis drei Wochen durch, bei eingeschalteter GPS-Messung ist der Saft hingegen schnell weg. Die Uhren aus verschiedenen GPS-Uhren-Tests halten mit eingeschalteter GPS Ortung nicht so lange wie im „normalen“ Modus, in der Regel ungefähr 8 bis 10 Stunden. Die Akkuleistung hängt oft mit dem Preis der Uhr zusammen. Für eine hohe Akkulaufzeit müssen Sie tiefer in die Tasche greifen, wie etwa die Modelle von Suunto beweisen. Eine günstige GPS-Uhr hingegen wäre z.B. für Triathleten aufgrund der schwachen Akkulaufzeit weniger geeignet. Show
4.2. Größe und Gewicht
 GPS-Uhren kontrollieren das Training zuverlässig. Was alle Modelle aus unserem GPS Vergleich gemeinsam haben: Sie sind relativ groß und klobig im Vergleich zu herkömmlichen Armbanduhren. Ein großes Display ist fast unverzichtbar für viele Sportler, um während des Trainings die Daten ablesen zu können. Die meisten Besitzer einer GPS-Uhr nutzen diese nur zum Sport, abseits davon werden alltagstauglichere Uhren bevorzugt. Seien Sie sich also bewusst, dass eine Sportuhr im Alltag manchmal als störend empfunden wird und Ihre Armbanduhr eventuell nicht ersetzen kann. Das ist natürlich Geschmackssache. Meistens wiegen GPS-Uhren zwischen 50 und 90 Gramm. Hier gibt es große Unterschiede zwischen den im GPS-Uhren-Vergleich dargestellten Modellen. Die meisten Uhren wiegen unter 100 Gramm, in der Regel zwischen 30 und 70 Gramm. Zum Vergleich: Eine normale kleinere Armbanduhr wiegt ungefähr 20 bis 50 Gramm. 4.3. MessgenauigkeitDie Messgenauigkeit spielt für ambitionierte Sportler natürlich eine wichtige Rolle. Wie genau die GPS-Uhr ist, kommt darauf an, wo Sie sich befinden und wie gut der Empfang ist. Mitten im Wald kann die Uhr nicht immer den richtigen Satelliten finden, was zu Abweichungen der Ortung um ca. 10 m führen kann. In der Stadt funktioniert die GPS Ortung fast immer einwandfrei. Alle Modelle aus unserem GPS-Uhren-Vergleich konnten bei der Genauigkeit der Ortung über Satelliten insgesamt überzeugen. 4.4. WasserfestigkeitIn der Regel sind GPS-Uhren wasserfest. Viele GPS Sportuhren haben Extra-Funktionen für Schwimmer oder Triathleten – tief tauchen sollten Sie mit Ihrer Uhr aber besser nicht. Manche GPS Laufuhr ist nur gegen Spritzwasser geschützt, bei einzelnen Produkten wird von dem Gebrauch beim Schwimmen abgeraten. Sicherheitshalber sollte vor dem Sprung ins Wasser die Bedienungsanleitung zu Rate gezogen werden. 4.5. Herzfrequenzmessung
Einige Uhren benötigen einen zusätzlichen Brustgurt. Fast jede GPS-Uhr kann gleichzeitig den Puls messen. Dabei funktioniert sie genauso wie eine Pulsuhr ohne Brustgurt. In unserem GPS-Uhren-Vergleich machen es Ihnen die Garmin Vivoactive und die TomTom Runner Cardio besonders bequem. Beide nutzen einen Pulsmesser mit optischem Sensor, der am Handgelenk die Herzfrequenz misst. Durch zwei LEDs an der Rückseite der Uhr werden die Adern am Handgelenk durchleuchtet. Ein spezieller Sensor erkennt den Puls anhand der Helligkeitsunterschiede des pulsierenden Blutes. Dadurch wird das Blutvolumen ermittelt, das durch die Adern gepumpt wird. Alternativ können die meisten GPS-Uhren die Herzfrequenz mithilfe eines Brustgurts ermitteln. Dieser ist bei fast allen GPS-Uhren nicht im Lieferumfang enthalten und muss dazugekauft werden. Der Brustgurt misst direkt die elektrischen Impulse bei jedem Herzschlag. Der Pulsmesser an der Brust ist in der Regel etwas genauer als die Herzfrequenzmessung über einen optischen Sensor. Viele Nutzer eines Brustgurts sehen diesen jedoch als lästig und unbequem an.
4.6. Kompabilität mit dem SmartphoneUm in den Genuss aller Funktionen der GPS-Uhr zu kommen, sollten Sie vor dem Kauf in Erfahrung bringen, ob sich Ihr Smartphone mit der Uhr verbinden kann. Bei den neueren Versionen von iOS und Android sollte das zwar kein Problem sein. Besitzen Sie jedoch ein Blackberry oder Windows-Smartphone, könnte die Angelegenheit komplizierter werden. Außerdem nutzen die meisten Uhren aus mehreren GPS-Uhren-Tests eine Bluetooth 4.0 Verbindung, die (noch) nicht alle Smartphones unterstützen. 4.7. MultifunktionionalitätWenn Sie viele verschiedene Sportarten treiben und diese hin und wieder wechseln möchten, sollten ihre Lieblingssportarten mit der Uhr analysiert werden können. Die meisten GPS-Uhren bieten verschiedene Kategorien und Modi an, was besonders für Triathleten interessant ist. Sollten Sie für den Ironman trainieren, bieten die Modelle aus dem GPS-Uhren-Vergleich umfangreiche Funktionen für ein effektives Training. Egal welcher Sport -ob Reiten, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Yoga oder Joggen – vor allem wegen seiner Multisport-Funktion schneidet der GPS-Uhren-Vergleichssieger in unserem Vergleich am besten ab.
Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der LaufuhrenWas ist eine Laufuhr und wie funktioniert sie?Als eine Art von Sportuhr ist die Laufuhr dafür ausgelegt, neben Uhrzeit und Datum Parameter zu messen und anzuzeigen, die im Lauftraining interessant sind. Diese Funktionen helfen, das Lauftraining effizienter zu gestalten, zu optimieren, und immer wieder an die körperliche Leistungsfähigkeit anzupassen. Das passiert über die Messung der Herzfrequenz, Schrittzähler, GPS, Kalorienzähler, Geschwindigkeitsmesser und andere Funktionen. Wer regelmäßig Lauftraining absolviert, muss erstens wissen, wo und wie weit er sich beim Training in welchem Zeitrahmen bewegt (Distanz, Höhenmeter, Zeit, Schrittanzahl) und zweitens seinen Puls im Auge behalten. Die Trainingsleistung lässt sich über die Herzfrequenz, die Streckenlänge und die benötigte Zeit errechnen. Diese Anforderungen definieren die Funktionen, die eine Laufuhr im Vergleich mit anderen Sportuhren unbedingt haben muss: Stoppuhr, Geschwindigkeitsanzeige, GPS zur Streckenmessung und optische Sensoren für die Messung der Herzfrequenz sind ebenso nötig wie eine Bluetooth-Funktion zum Übertragen der Daten auf Smartphone, Tablet PC oder Desktop Computer. Nette Zugaben, die aber nicht jede Laufuhr mitbringt, sind integrierte Höhenmesser, Ermittlung des Kalorienverbrauchs, Einstellung einer maximalen Herzfrequenz sowie die Berechnung von Durchschnittswerten. Meist wird das in einer App vorgenommen, die die Hersteller der Laufuhren anbieten. Die App ermöglicht den Empfang der Daten auf dem Smartphone und die Auswertung sowie Speicherung über festgelegte Zeiträume. Exakte Daten zum Training setzen voraus, dass ein eigenes Profil erstellt und Daten wie Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht gespeichert werden. Diese Basisdaten liegen zugrunde, wenn die App den Kalorienverbrauch ermittelt oder einen Fitnesszustand angibt. Um den Streckenverlauf zu speichern beziehungsweise in die Auswertung einzubeziehen, muss beim Loslaufen die Starttaste gedrückt werden. Über das GPS-System wird der Standort bestimmt und die Daten werden kontinuierlich auf das Display übertragen. Nicht alle Daten finden gleichzeitig in dem kleinen Display Platz, daher muss der Nutzer oder die Nutzerin zwischen den unterschiedlichen Anzeigen umschalten. Anwendungsbereiche – die Laufuhr im EinsatzVon Medizinern und Medizinerinnen wird das befürwortet, denn wer mit dem Laufsport beginnt oder stark übergewichtig ist, muss erst ein gesundes Gefühl für den eigenen Körper entwickeln. Gelenke, Knochen und Muskeln dürfen anfangs nicht zu stark belastet werden, und das Herz-Kreislaufsystem ist noch nicht so leistungsfähig. Nutzen Sie die Laufuhr also auch, um Ihren Körper zu schonen statt ihn zu Höchstleistungen anzutreiben! Welche Arten von Laufuhr gibt es?Der größte Unterschied besteht darin, ob Ihre Laufuhr mit GPS ausgestattet ist oder nicht. Außerdem gibt es immer noch Uhren, die mit einem Brustgurt arbeiten. Das erlaubt eine genauere Pulsmessung als die Handgelenkssensoren, ist aber mit finanziellem Mehraufwand verbunden. Außerdem trägt nicht jeder/jede Läufer/-in gerne den Gurt auf der Haut. Weitere Unterscheidungen finden über die einzelnen Funktionen statt: Hat die Laufuhr eine Zeitmessung? Gibt es eine Geschwindigkeitsmessung? Zeigt die Uhr die verbrauchten Kalorien an? Weitere Unterschiede bestehen darin, ob die Daten der Laufuhr per Bluetooth oder per Datenkabel an ein digitales Endgerät übertragen werden, mit welchen Betriebssystemen (Android, Windows, Mac) die Uhren kompatibel sind und die Apps angeboten werden und wie einfach die ganze Bedienung vonstatten geht. Viele Laufuhren sind heutzutage wasserdicht, können also auch von Triathleten und Schwimmern/Schwimmerinnen im Training genutzt werden. Und natürlich unterscheiden die Hersteller ihre einzelnen Modelle nach Geschlecht.Und Sie finden Laufuhren im Handel, die Sie sogar als Schlaftracker verwenden können. Ob Sie das alles benötigen, liegt in Ihrem eigenen Ermessen. Je mehr Funktionen die Laufuhr hat, desto kostenintensiver ist sie in der Regel. Kurzinformation zu führenden 7 Herstellern/Marken
Führend im Segment Laufuhr sind auch die Hersteller und Marken, die andere Sportuhren, Pulsmesser und Fitnessarmbänder herstellen. Der im Test immer wieder positiv auffallende Hersteller Garmin kommt aus den USA und ist auf GPS-Empfänger spezialisiert. Diese werden in alle möglichen Geräte eingebaut: Neben GPS-Geräten sind sie in Laufuhren und anderen Geräten fr den Outdoor-Sport zu finden. Die Serie Forerunner von Garmin ist weltweit sehr erfolgreich und fehlt in keinem Test. Bei Polar finden Sie ebenfalls Laufuhren, die im Test immer wieder gut bis sehr gut bewertet werden. Polar ist ein nordeuropäisches Unternehmen, das 1979 ein Patent für kabellose Herzfrequenzmessung einreichte und heute Weltmarktführer in Sachen Laufuhr ist. Die im Vergleich zu anderen Serien sehr bekannten Laufuhren gehören zu den Linien Polar A300, M400 sowie V800. Nicht alle Laufuhren von Polar sind mit GPS ausgestattet, viele Modelle sind in einer Version mit und einer Version ohne GPS erhältlich. TomTom kommt aus den Niederlanden. Das 1991 gegründete Unternehmen hat sich auf Flotten- und Telemetrielösungen spezialisiert, bietet Navigationssysteme an und verarbeitet Geodaten in digitaler Form. Die Laufuhr von TomTom fällt im Vergleich positiv auf. Vor allem das Modell TomTom Runner 3 Cardio + Musik wird im Test oft positiv hervorgehoben: Sie verfügen zwar über GPS, bieten aber keine Herzfrequenzmessung. Dafür können Sie beim Laufen Musik hören. Andere Modele sind mit optischen Sensoren für die Pulsmessung am Handgelenk ausgestattet. In der Vergleichstabelle, die in fast jedem Test angegeben wird, finden Sie die entsprechenden Informationen. Das US-amerikanische Unternehmen Fitbit hat sich auf Fitness- und Activity-Tracker spezialisiert. Trotzdem finden Sie im Sortiment von Fitbit auch eine Laufuhr. Die Uhren der Modelle Fitbit Blase, Fitbit Sonic und Fitbit Surge können als Laufuhrbezeichnet werden, auch wenn sie bisweilen unter anderen Bezeichnungen gehandelt werden. Im Prinzip können Sie jeden Activity-Tracker von Fitbit für Ihr Lauftraining nutzen – auch wenn Ihnen dann vielleicht die Uhrzeitanzeige fehlt. SIGMA SPORT wurde 1981 gegründet und hat zahlreiche Sportuhren mit gehobener Ausstattung im Sortiment. Im Test findet man immer wieder die Laufuhr mit den Modellbezeichnungen ID.SERIES oder PC-SERIE. So mancher Vergleichssieger kommt von SIGMA SPORTS. Stoppuhren und Activity-Tracker macht SIGMA SPORT ebenfalls. Suunto kommt aus Finnland und wurde bereits 1936 gegründet. Die Laufuhren von Suunto fügen sich nahtlos in das Sortiment an Sportuhren ein, die das Unternehmen herstellt. Im Test fallen die Uhren mit gute rAusstattung auf: optische Handgelenkssensoren für di ePulsmessung und GPS sind selbstverständlich. Sehen Sie sich im Vergleich vor allem die Modelle Spartan, Ambitionen und Traverse an: Die sind in fast jedem Test zu finden. Welches Modell das Beste ist? Suunto liefert grundsätzlich gute Qualität und hochwertige Verarbeitung, so dass Sie nach den Funktionen schauen sollten, die Sie benötigen. 1919 wurde Beurer als Produzent für Heizdecken gegründet. Das Unternehmen weitete die Produktpalette schnell aus, heute gibt es sogar die ein oder andere Laufuhr von Beurer. Die Uhren werden vom Unternehmen allerdings als Pulsuhr benannt und unter der Serienbezeichnung PM geführt. Wenn Sie einfache, leiht zu bedienende Modelle mit einer schlanken Auswahl an Funktionen suchen, finden Sie bei Beurer Laufuhren mit und ohne Pulsmessung. So werden Laufuhren getestetDamit die Laufuhr-Modelle der unterschiedlichen Hersteller im Test verglichen werden können, legt man Kriterien fest, die man für den Test als besonders wichtig empfindet. Und diese Kriterien werden dann in einer Vergleichstabelle aufgeführt, bewertet und mit Noten versehen. Die am Ende stehende Testnote wird errechnet, indem verschiedene Kriterien mehr oder weniger hoch bewertet werden, also mehr oder weniger wichtig genommen werden. KriterienDie meisten Hersteller haben ganz unterschiedliche Laufuhren im Programm. Die Unterschiede liegen in den Funktionen, die jeweils hinsichtlich einer bestimmten Zielgruppe zusammengestellt sind. Die Laufuhr für die Nutzung zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Gesundheit (insbesondere des Bewegungsapparats) benötigt andere Funktionen als die Laufuhr für den ambitionierten Profi-Sportler oder die Profi-Sportlerin. Es wäre Unfug, im Test die Laufuhr für Hobbyjogger einem Vergleich zu unterziehen, in dem sonst nur Laufuhren für die Rehabilitation vorkommen.
Häufige Mängel und Schwachstellen – darauf muss ich beim Kauf einer Laufuhr achten!Es ist nicht so einfach, im Vergleich der unterschiedlichen Modelle die beste Laufuhr zu finden. Daher lohnt es, die Kundenrezensionen auf den einschlägigen Handelsplattformen im Netz vor dem Kauf zu durchforsten. Denn wer nach dem Kauf frustriert ist, weil die Laufuhr eben doch nicht das Wahre ist, wird nicht schweigen. Häufig liest man da, dass die Pulsmessung extrem ungenau ist. Das ist bei Handgelenkssensoren öfters der Fall. Der nicht vorhandene Datenschutz in den Apps, die jeweils zur Uhr gehören, fällt manchen Nutzern und Nutzerinnen negativ auf. Und in manchen Fällen löste sich sogar das Armband von der Uhr oder das Gehäuse fällt ab. Bedienerunfreundliche Gestaltung von App und Uhrengehäuse werden bemängelt, und ein schlechter Support scheint auch hin und wieder für Ärger zu sorgen. Wenn dann auch noch die Synchronisation mit dem Smartphone ausfällt oder nur bei Vollmond funktioniert, wechseln die meisten Kunden und Kundinnen den Hersteller. Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Laufuhr am Besten?Es gibt einige Punkte, die für den lokalen Fachhandel sprechen, und noch mehr Punkte, die für den Kauf im Internet sprechen.Der Onlinehandel ist das zweite Standbein der meisten Fachhändler geworden. Der Besuch im Fachhandel macht insofern Sinn, als dass Sie dort nicht nur eine kompetente Verkaufskraft vorfinden, der Sie Löcher in den Bauch fragen können. Sondern Sie können verschiedene Laufuhren in die Hand nehmen, von allen Seiten betrachten, auf Herz und Nieren überprüfen. Einige der oben angesprochenen Mängel können Sie auf diesem Weg schon ausschließen. Der Kauf im Internet erspart Ihnen die Anfahrt. Sie lesen gemütlich die Kundenrezensionen durch, führen sich den ein oder andere Test zu Gemüte, genießen den Praxistest im Video und können den Vergleich Ihrer Favoriten mehrfach lesen, bevor Sie nach ausführlicher Bedenkzeit die vorher mit Lesezeichen versehenen Seiten aufrufen und die Laufuhren nach Hause bestellen. Der Plural ist mit Absicht gewählt, denn die meisten Händler bieten an, Waren ohne Angabe von Gründen innerhalb von 2 Wochen zurückzusenden. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Laufuhr live und in Farbe zu betrachten, probeweise ans Handgelenk zu legen und den Komfort zu überprüfen. Sie müssen nur den Weg zur Post zurücklegen, um die Retoure aufzugeben. nachteilig ist, dass Sie in der Regel nicht ausführlich beraten werden. Die per Chatbot zur Verfügung stehende Beratung ersetzt nicht den kompetenten Fachhändler. Und der Kundensupport ist nicht immer so gut informiert, wenn es um fachliche Fragen geht. Sie müssen also nicht nur einen Test lesen, um das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden – Sie lesen eher einen Test nach dem anderen, über Stunden. Für Menschen, die sich gerne ausführlich mit einer Sache beschäftigen, das aber in ihrem eigenen Tempo tun wollen und sich nicht gerne von Verkäufern und Verkäuferinnen zu Käufen drängen lassen, ist der Internethandel damit die beste Lösung. Wissenswertes & Ratgeber
Stiftung Warentest Laufuhr Test – die ErgebnisseGerne würden wir Ihnen an dieser Stelle die Testergebnisse des Laufuhr Tests von Stiftung Warentest mitteilen. Da Stiftung Warentest bislang aber keinen Laufuhr Test durchgeführt hat, müssen Sie auf die Erkenntnisse des als sehr vertrauenswürdig geltenden Verbrauchermagazins verzichten. Allerdings gibt es einen Wearables Test von Stiftung Warentest, durchgeführt im Jahr 2017. Im Rahmen des Tests wurden auch fünf Laufuhren berücksichtigt. Nun kann man darüber streiten, ob es Sinn macht, die Laufuhr mit anderen Wearables zu vergleichen. Immerhin richten sich schon die verschiedenen Laufuhr-Modelle an ganz unterschiedliche Zielgruppen – wie divers sieht das dann erst bei einem Vergleich mit anderen Wearables aus? Es klingt ein bisschen nach den berühmten Äpfeln und Birnen im Vergleich. Was der Wearables Test von Stiftung Warentest aber durchaus leistet: Der Test gibt Ihnen eine erste Übersicht, was beim Kauf der Laufuhr vielleicht noch wichtig sein könnte. Faktoren wie Schadstoffe im Uhrenarmband und der Datentransfer der App zu ausländischen Servern sind Parameter, die man zu Hause alleine einfach nicht bestimmen kann. Das Verbrauchermagazin arbeitet für die Analyse mit Laboren zusammen. Auch Ökotest hat bislang keine Laufuhren getestet.Die Entwicklung der Laufuhr im Laufe der ZeitDie Uhren wurden anfangs nur von Hochleistungssportlern und -sportlerinnen verwendet, sind aber heute im Segment Freizeitsport angekommen. Die Funktionen der Uhren werden permament verbessert und weiterentwickelt, und die Uhren erhalten auch immer neue Funktionen. Dabei spielt neben der tatsächlichen Funktionalität im sportlichen Sinn natürlich auch die Miniaturisierung von Technologien eine wichtige Rolle. Zahlen, Daten, Fakten rund um die LaufuhrDie meisten Menschen arbeiten heutzutage in sitzenden Berufen, weshalb der sportliche Ausgleich in der Freizeit laut Erhebungen in den letzten Jahren immer wichtiger wurde.Heute nutzen mehr als 24 % der sportelnden Menschen regelmäßig eine App, um ihr Training zu überwachen, zu optimieren oder ihren Gesundheitszustand zu protokollieren. Nutzen Sie auch Schlaftracker, Lauf-Apps oder eine Gesundheits-App? Vielleicht lässt sich die App mit den Daten der Laufuhr füttern. Tipps zur Pflege & WartungTrocknen Sie Ihre Laufuhr nach der Reinigung ab, denn auch Wasserrückstände können dem Material zusetzen. Der Brustgurt sollte, da er im Training auf der Haut aufliegt, ebenfalls gereinigt werden. Lösen Sie zuvor den Sensor vom Gurt: Der mag Wasser nicht besonders. FAQWelche Laufuhr ist im Test die Beste?Nahezu jeder Laufuhr Test krönt eine ander Uhr zum Sieger. Stellen Sie erst einmal fest, welche Funktionen Sie benötigen und wo Ihre Prioritäten liegen – wählen Sie dann den Test nach Ihren Ansprüchen aus. So finden Sie Laufuhren, die zu Ihnen passen. Ob es die Beste ist, müssen Sie dann ausprobieren. Warum ist eine Laufuhr sinnvoll?Welche Funktionen muss die Laufuhr haben?Im Test wird immer wieder betont, dass sich die Funktionen nach Ihren Bedürfnissen und Ansprüchen richten sollten. Mehr Funktionen sind im Vergleich zu wenigen Funktionen nicht besser. Worauf muss man beim Training achten?Achten Sie darauf, dass Uhr und Brustgurt richtig angelegt sind. Beachten Sie Vorgaben, die die maximale Herzfrequenz und andere Parameter betreffen, um Verletzungen zu vermeiden. Gibt es Laufuhren für Damen?
Können Laufuhren auch für andere Sportarten benutzt werden?Ja, können sie. Abhängig von den Funktionen der Uhr ist das Spektrum sogar recht groß. Eine Laufuhr ist letzten Endes auch „nur“ eine Sportuhr. Kann die Laufuhr nur draußen oder auch mit dem Laufband benutzt werden?Die Uhren sind auch auf dem Laufband nutzbar. Alternativen zur LaufuhrAlternativ zur Uhr können Sie jede Art von Fitnesstracker, Activity-Tracker oder Sportuhr nutzen. Achten Sie darauf, dass die jeweiligen Gadgets die Funktionen haben, die Sie für Ihr persönliches Training benötigen. Einfache Alternativen können auch Pedometer oder Schrittzähler sein, die Sie in der Hosentasche mit sich führen. Oder wie wäre es mit einer Pulsuhr? Auch die gibt Ihnen Aufschluss über die Herzfrequenz. Weiterführende Links und QuellenÄhnliche Themen |
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