Wie verhält sich ein Mann der nicht mehr liebt?

Wenn Sie denken, mein Mann liebt mich nicht mehr, kann das unangenehme Gefühle auslösen. Gehen Sie der Sache genau auf den Grund, vielleicht stellt sich das Ganze als Missverständnis heraus. So oder so sollten Sie offen kommunizieren, damit Sie wissen, woran Sie sind.

Verliebtsein ist ein Gefühl, das Sie am Anfang der Beziehung in einen rosa Nebel hüllt. Es ist wahnsinnig toll, aber auf Dauer wäre dieses Auf und Ab zu anstrengend. Verliebtsein geht nach einiger Zeit meist von selbst in eine tiefere ruhigere Liebe über, die aber mindestens genauso schön sein kann.

• In einer Beziehung gibt es Höhen und Tiefen, das ist völlig normal, wenn Sie Ihr Leben mit jemandem verbringen.
• Haben Sie nun das Gefühl, dass Ihr Mann Sie nicht mehr liebt, geben Sie die Beziehung nicht direkt auf. Sie haben viele gute Jahre miteinander gehabt und harmonieren prinzipiell gut miteinander.
• Sie können den Weg zueinander wieder finden, wenn Sie es beide wollen und etwas Arbeit investieren. Liebe kann abflachen, jedoch auch wieder neu entfacht werden.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mann Sie nicht mehr liebt, sollten Sie erst einmal überlegen, was Sie zu diesem Gedanken bringt. Testen Sie, ob aus der Liebe wirklich Gewohnheit geworden ist.
• Vielleicht kommt er Ihnen sehr distanziert vor, will keine Zeit mehr mit Ihnen verbringen, ist nur noch arbeiten, hört Ihnen nicht mehr richtig zu, oder es fehlen die kleinen Aufmerksamkeiten, die er Ihnen früher immer entgegengebracht hat.
• Sammeln Sie Ihre Gedanken und Gefühle, schreiben Sie vielleicht alles auf. Es ist wichtig, dass Sie ergründen, wo die Probleme liegen. Das geht leichter, wenn Sie das Verschriftlichte nach tagen oder Wochen nochmals lesen und Zusammenhänge erkennen.
• Große Veränderungen im Leben wie Krankheit, Kinder, ein anderer Job oder gar Gefühle für eine andere Person können Ihr Verhältnis zueinander sehr auf die Probe stellen.
• Aber auch angestaute Kleinigkeiten können zu Problemen werden. Vielleicht ist Ihr Mann auf Abstand gegangen, weil ihm etwas fehlt, das Sie ihm früher gegeben haben und Ihnen ist das gar nicht bewusst.

Egal, wie sehr Sie sich voneinander distanziert haben, wichtig ist, offen über alles zu reden. Selbst wenn es nach dem Gespräch auf eine Trennung hinauslaufen sollte, das hat Ihre Beziehung, die sie zusammen aufgebaut haben, einfach verdient.

• Nachdem Sie Ihre Beobachtungen, Gedanken und Gefühle gesammelt haben, sollten Sie Ihren Mann um ein Gespräch bitten.
• Kommunizieren Sie alles offen und am besten vorwurfsfrei. Geben Sie ihm die Möglichkeit sich zu erklären. Vielleicht stellt sich alles als großes Missverständnis heraus.
• Stress im Job, Streit mit Freunden oder andere Dinge, die ihn abgelenkt und beschäftigt haben, können auch ein Grund sein, warum er sich in der letzten Zeit nicht so auf Sie konzentriert hat.
• Vermitteln Sie was Ihnen in Zukunft wichtig ist, was Sie sich von Ihrem Mann wünschen und was sich ändern soll. Geben Sie auch ihm die Möglichkeit dasselbe zu äußern. Nur so können Sie beide in Zukunft an der Beziehung arbeiten.
• Wichtig ist, dass Sie ruhig bleiben. Streit, Eskalation, unschöne Worte - das alles macht es nur schlimmer und treibt Sie weiter voneinander weg.
• Möchte Ihr Mann die Beziehung aufgeben, ohne daran zu arbeiten, können Sie zumindest von sich sagen, dass Sie alles in Ihrer Macht stehende getan haben.
• Das Problem mit Ihrem Mann nicht anzusprechen und es zu verdrängen löst es nur kurzfristig. Aber bis dahin leiden Sie weiter unter der Situation. Schaffen Sie daher sobald wie möglich Klarheit.
• Grundsätzlich lassen sich die meisten Probleme in der Ehe lösen, wenn Sie zuvor ein gutes Team waren und die Kommunikation stimmt. Anders sieht es aus, wenn Ihr Mann Gefühle für eine andere hat.
• Auch das ließe sich eventuell lösen, wenn Sie ihm das verzeihen könnten und er bereit wäre sich voll und ganz für Sie und die Ehe zu entscheiden. Doch auch das können Sie nur mit einer ehrlichen Aussprache klären.

Mein Mann liebt mich nicht mehr - sprechen Sie ihn auf die Situation an.imago images / Rolf Poss

Im nächsten Praxistipp erfahren Sie, wie die meisten Affären enden.