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Aktualisiert: 01.11.2020 - 15:04 Aktualisiert: 01.11.2020 - 15:04
Urin ist immer gelb? Das stimmt so nicht. Die Urinfarbe kann sehr viel über Ihren Zustand verraten. Aber auch der Geruch ist ausschlaggebend.
Urin ist ja so etwas, über das ungern gesprochen wird. Warum eigentlich? Wir alle haben täglich damit zu tun – nämlich rund achtmal am Tag. Bis zu zwei Liter schwemmen wir dabei täglich aus uns heraus. Und das Ausscheidungsprodukt kann so viel über den Zustand unseres Körpers verraten! So lassen sich etwa an der Urinfarbe bestimmte Krankheiten erkennen. Urinfarbe und Geruch sagen viel über uns aus.Wenn Urin – oder Harn – eine klare, leicht gelbliche Flüssigkeit ist, die nicht sonderlich stark riecht, ist im Grunde alles in Ordnung. Doch die Farbe des Urins kann variieren und auch der Geruch ist mal schwach, mal etwas stärker ausgeprägt. Das kann unter anderem auch an dem liegen, was wir so zu uns nehmen. So kann Urin nach Kaffeegenuss ganz anders riechen. Und dann gibt es noch das Phänomen "Spargelpipi", das tatsächlich nicht bei allen Menschen auftritt. Urin besteht zu 95 Prozent aus Wasser. Der Harn ist aber auch dazu da, Stoffwechselprodukte aus unserem Körper herauszuschwemmen, die unser Körper nicht verwerten konnte oder die sogar schädlich sind. Daher gibt es auch Veränderungen im Urin, die auf Probleme hinweisen, etwa auf eingenommene Substanzen wie Medikamente oder auch Alkohol, aber auch auf Krankheiten. Die Urinfarbe, der Geruch und auch die Konsistenz können Aufschluss darüber geben, ob möglicherweise ein Probleme mit Leber oder Nieren vorliegt oder man an einer Entzündung leidet. Unsere besten News, Rätsel, Rezepte und Ratgeber der Woche für Sie per Mail und kostenlos. Die Urinfarbe: Von hellgelb bis braun
Geruch und andere AuffälligkeitenÜber den Geruch haben wir ja schon ein paar Worte verloren. Doch der Geruch kann auch auf Probleme hindeuten, ebenso wie etwa Trübungen oder Schaum.
Die Urinfarbe kann also einiges über unsere persönliche Verfassung aussagen. Gerade bei Blut im Urin oder stark braunem Harn sowie bei starkem Geruch, der anders ist als sonst, sollten Sie ärztlichen Rat einholen. Möglicherweise lassen sich so auch chronische Erkrankungen frühzeitig erkennen und so besser behandeln. Zögern Sie also bitte nicht, mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt auch einmal über Ihren Urin zu sprechen, sollten Sie Auffälligkeiten bemerken. Mehr dazu: Blasenentzündung: 13 beste Hausmittel gegen Schmerzen beim Wasserlassen Aktualisiert: 01.11.2020, 15:04
Los geht’s
Gestern durchsichtig, heute Morgen dunkelgelb. Auch wenn sich die Farbe deines Urins tagtäglich ändert, solltest du das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Der Urin sagt nämlich einiges über deinen Gesundheitszustand aus. Und für eine Analyse brauchst du nicht einmal eine Wahrsagerin mit Kristallkugel – es reicht die Farbe: Eine Harnverfärbung kann Anzeichen einer Blasenentzündung, Infektion oder sogar eines Tumors sein. Studiere unsere Farb-Urin-Skala.
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Du bist bereits Kunde? Dann logge dich hier ein. Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du eine E-Mail mit einem Download-Link. Solltest du Fragen haben, sende eine Nachricht an . Wofür ist Urin überhaupt gut und woraus besteht er?Urin oder Harn ist ein Ausscheidungsprodukt des körpereigenen Stoffwechsels. Er entsteht in den Nieren. Dort ist er das Endprodukt eines komplexen Vorganges: Die Nieren filtern jeden Tag literweise Blut, um es von Giftstoffen zu reinigen. Was übrig bleibt, ist der Harn. Der tropft dann in eine Art Auffangbecken (Nierenbecken) und von dort weiter in den Harnleiter. Frisch ausgeschieden von gesunden Menschen ist Urin geruchslos, keimfrei und blassgelb. Rund 1,5 bis 2 Liter Urin sondert ein gesunder Mensch so täglich aus. Auf diesem Wege reguliert der Körper auch den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt (Salze wie Natrium und Kalium). Normalerweise besteht Urin zu gut 95 % aus Wasser – ähnlich wie Körperschweiß. In den restlichen 5 % sind Harnstoff und -säure, Salze, Hormone, wasserlösliche Vitamine, und Farbstoffe. Generell kann eine gesunde Blase bis zu einem Liter Flüssigkeit speichern. Doch die meisten von uns verspüren bereits ab einer Menge von 300 bis 350 Millilitern den Drang, die Blase leeren zu müssen. Was macht den Urin so gelb?Falls du dich jetzt fragst: "Aber warum ist Urin gelblich, wenn er doch zu 95 % aus Wasser besteht? Das ist ja bekanntlich durchsichtig!" Die gelbliche Färbung kommt vom Gallenfarbstoff Bilirubin. Der entsteht durch den natürlichen Abbau des roten Blutfarbstoffes (Hämoglobin) im Körper. Zwar wird Bilirubin vor allem über den Stuhl ausgeschieden. Ein minimaler Teil aber wird eben auch über den Harn nach draußen transportiert. Und jetzt ahnst du sicherlich schon, warum es so wichtig ist, dass du den Farb-Code deines Urins lesen kannst: Ist dein Urin dunkelgelb, bist du vielleicht nur dehydriert. Hast du aber ausreichend getrunken, kann es sein, dass du tatsächlich zu viel Bilirubin im Harn hast. Wofür das ein Anzeichen sein kann, und die weiteren Ursachen für eine Harnverfärbung, liest du in unserer Farbskala.
Was sagt die Farbe des Urins aus? Welche Urinfarbe ist gefährlich?Für unsere Farbskala haben wir mit zwei Fachärzten gesprochen sowie Daten der Cleveland Clinic (USA) herangezogen. Generell wird in hellen und dunklen Urin unterschieden. Es gilt: Solltest du unabhängig einer Einfärbung Beschwerden haben, lass diese bitte vom Arzt abklären.
Was mache ich, wenn mein Urin unangenehm riecht?Du nimmst keine Medikamente, aber dein Urin riecht unangenehm? Dann könnte das folgende Gründe haben: Außer der bekanntesten Ursache (Spargel!) kann Kaffee zu riechendem Urin führen, vor allem wenn du bereits dehydriert bist. Ebenso lassen die Bakterien, die für eine Blasenentzündung verantwortlich sind, den Urin riechen. Weitere Urin-Duftnoten, bei denen du zum Arzt gehen solltest:
Tipp: Es gibt mittlerweile eine Vielzahl von Urin-Selbsttests für zuhause, mit deren Hilfe du deinen Urin auf Krankheitsanzeichen testen kannst, zum Beispiel von One Step: Einfach Morgenurin auffangen, einen der (150 mitgelieferten) Teststreifen kurz hineinhalten und nach einer Minute ablesen, ob einer der 10 getesteten Werte auf der Farbskala Auffälligkeiten anzeigt. Getestet wird u.a., ob Blut im Urin ist; der Glucose-Wert, der auf ein Diabetes-Risiko hindeuten könnte; Leukozyten, die über Entzündungen im Körper Auskunft geben sowie Hinweise auf deine Leber- und Nieren-Gesundheit. Nach dem gleichen Prinzip arbeiten auch die Urin-Analyse-Schnelltests von Reactif (100 Teststreifen) und MediVinius (50 Teststreifen). Welche mögliche Ursachen haben auffällige Urinproben?Bevor du jetzt beim Blick auf deinen Urin panisch aus der Toilette und zum Arzt rennst: Unser Experte rät, zunächst diese Checkliste durchzugehen, um einige Möglichkeiten auszuschließen.
Gerate bei Urinverfärbungen nicht in Panik, es kann sich um eine harmlose kurzfristige Veränderung handeln. Aber bleibe achtsam. Hält die Verfärbung länger an, solltest du einen Arzt aufsuchen.
Vorsorge Harnblase So oft sollten Sie täglich urinieren mehr lesen Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen MEN'S HEALTH eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
25.10.2021 |