Tables drawn up by the World Health Organization (WHO) are used to evaluate the body mass index. They list different guide values depending on age. Show
Each BMI table always shows four main categories:
These categories are then broken down into different degrees and levels of severity. A total of eleven weight classes can be shown here. Identifying you are overweightNot every pound of excess weight will make you ill, but permanently being overweight increases the risk of numerous diseases including osteoarthritis, arteriosclerosis, high blood pressure, diabetes and various types of cancer. It can lead to breathing difficulties and joint pain, in addition to disorders of the metabolism and sex hormones. Identifying you are underweightIf your BMI is below 18.5, you are underweight. As the body is at risk of deficiency here, such persons have an increased risk of cardiovascular disease and osteoporosis. The body's metabolism and immune system may also be impaired. The BMI helps to identify all such risks to health in good time and reduce them. It allows people at risk to document their progress towards an ideal weight – for example, by getting more exercise and changing their diet.
Für Mädchen zwischen 8 und 18 Jahren nutzen Sie bitte den folgenden Rechner:
Der Body Mass Index bei Frauen wurde in den letzten Jahren verstärkt diskutiert. Hintergrund war die häufig diagnostizierte Magersucht bei Models, die als gesundheitliches Problem angesehen wurde. In der „Nationalen Charta der Deutschen Textil- und Modebranche“ wurde ein Body Mass Index bei Frauen von mindestens 18,5 als anstrebenswert festgelegt, während in Frankreich sogar eine ärztliche Bescheinigung eingefordert wird. Auch hier gilt ein Body Mass Index bei Frauen von unter 18,5 als Hinweis auf Anorexie bzw. Untergewicht. Anoxerie oder Magersucht gilt als schwerwiegende Krankheit, die insbesondere bei Frauen vorkommt. Die Häufigkeit von Essstörungen bei 16-jährigen Mädchen lag 2006 laut den Daten des Robert Koch-Instituts bei alarmierenden 35,2 Prozent, die Anzahl diagnostizierter Fälle von Magersucht in deutschen Krankenhäusern lag 2016 bei knapp 8.000. Wie wird der Body Mass Index bei Frauen ermittelt?Auch, wenn das Gewicht von Frauen deutlich häufiger Teil der medialen Berichterstattung ist, wird der BMI auf dieselbe Weise ermittelt wie bei Männern. Man bzw. frau erhält diesen, indem das Körpergewicht durch die Körpergröße zum Quadrat geteilt wird. Die Unterscheidung zwischen Frau und Mann resultiert lediglich daraus, dass seitens der Weltgesundheitsorganisation WHO geschlechtertypische Richtwerte für Normalgewicht bzw. Über- und Untergewicht ausgegeben wurden. Welcher Body Mass Index bei Frauen wird als ideal definiert?Gegenüber dem BMI für Männer, wird der Body Mass Index bei Frauen ein wenig strenger interpretiert. Hintergrund ist die seitens der WHO unterstellte größere Muskelmasse beim Mann, die in aller Regel einen um „1“ erhöhten Wert als tolerabel ansieht. Anders formuliert, liegt der Bereich, innerhalb dessen der Body Mass Index bei jungen Frauen „normal“ ist, zwischen 19 und 24, während für Männer desselben Alters 20 bis 25 angesetzt werden. Mit zunehmendem Alter steigt das Intervall, wobei die Unterschiede zwischen den Geschlechtern erhalten bleiben. Kritik am Body Mass Index bei FrauenDie Kritik am Body Mass Index bei Frauen ist letztlich identisch mit der allgemeinen Kritik am BMI. Als problematisch gilt vor allem, dass nicht der Muskelmasse bzw. dem Fettanteil Rechnung getragen wird. So werden auch Leistungssportlerinnen mit viel (schwerem) Muskelanteil als übergewichtig angesehen, wenngleich es keinen Anhaltspunkt für diese Vermutung gibt. Als normative Einheit ist der BMI daher weder für Frauen noch für Männer geeignet.
Kritik am Body Mass Index Alternativen zum BMI BMI & Magersucht
Für alle Geschlechter berechnet sich der BMI nach folgender Formel: Gewicht BMI = ---------------------------- Größe² Die Angabe des Gewichtes erfolgt in Kilogramm, die Größe wird in Metern angegeben. BMI Tabelle Frauen
Der optimale Body Mass Index nach Alter:
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Übergewicht beeinträchtigt die Gesundheit – wer abnimmt, tut sich selbst etwas Gutes. Ein Idealgewicht für jede Frau kann es jedoch nicht geben. Allein eine Kilogramm-Angabe berücksichtigt weder das Alter und noch die Größe des weiblichen Körpers. Daher gilt der Body Mass Index, der BMI, als Maßstab zur Beurteilung der Körpermasse. Eine Gewichts-Klassifikation mittels BMI nach WHO ist zu Forschungszwecken unabhängig von Alter und Geschlecht. Um jedoch den Einfluss dieser Faktoren auf das Gewicht zu berücksichtigen, werden im Rechner die differenzierteren Klassifikationen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (geschlechtsabhängig) und dem Amerikanischen National Research Center (altersabhängig) verwendet. Die Berechnung des Body Mass Index für FrauenMathematisch benötigt frau zwei Ausgangswerte für die Berechnung des BMI:
Der BMI errechnet sich aus dem Quotient zwischen der Körpermasse (dem Gewicht) und der Körperlänge zum Quadrat. Die Formel sieht so aus: BMI = Körpermasse / Körpergröße² Ein Beispiel dazu: Eine 30-jährige Frau bringt bei einer Körpergröße von 1,70 m ein Gewicht von 70 Kilogramm auf die Waage. Das setzen wir in die Formel ein – zur Erleichterung ermitteln wir erst die Quadratzahl aus 1,70 - das sind 2,89 (1,70×1,70). Der BMI ist dann 70 / 2,89 = 24,22. Unser Rechner hilftWer nicht allein rechnen möchte, kann im Internet verschiedene BMI-Rechner nutzen. Der Vorteil unseres BMI-Rechners: er ermittelt nicht nur die „nackte“ Wahrheit als Zahl, sondern bewertet das Ergebnis auch sofort. Dabei berücksichtigt er auch das Alter des Nutzers – denn für die verschiedenen Altersklassen gelten unterschiedliche Idealwerte. Und natürlich lässt sich mit unserem Rechner auch der BMI für den männlichen Partner ermitteln. Normal oder fettleibig – erst die Bewertung des BMI für Frauen bringt SicherheitDer BMI von 24,22 allein sagt noch nichts darüber aus, ob die Frau normalgewichtig ist oder ob sie Übergewicht hat. Für die Beurteilung des BMI hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Klassifizierung erarbeitet, die das Geschlecht berücksichtigt. Das Amerikanische National Research Center geht in die andere Richtung und legt bei seiner Bewertung des BMI das Alter zugrunde. Unser Rechner verbindet beide Bewertungen - eine Graphik verrät Ihnen, wo Sie liegen. Die Frau aus unserem Beispiel hat ein "altersbezogenes Normalgewicht". Die Klassifizierung des BMI unterscheidet zwischen
In der letzten Kategorie, dem Übergewicht, wird je nach Gewichtsklasse weiter unterschieden
Geschlechtsspezifisch gelten nach der DGE diese Werte für Frauen:
Unterschiede in der Beurteilung zwischen Männern und Frauen gibt es übrigens nur bei den BMI-Werten bis zum Übergewicht – alle Grenzwerte in den höheren Kategorien sind gleich. Der Idealwert des BMI liegt gemäß Amerikanischem National Research Center für Frauen bei
Eine Unterscheidung nach dem Geschlecht findet hier nicht statt. Wie sieht eine Beispielrechnung aus?
Ein 44-jährige Frau notiert diese Daten:
Mit Hilfe der oben genannten Formel errechnet sie:
Unser BMI-Rechner weist die Frau darauf hin, dass sie ein starkes Übergewicht hat und empfiehlt dringend eine Gewichtsreduktion. Die Graphiken zeigen, dass schon bei einer Abnahme von wenigen Kilogramm die nächste günstigere Klasse erreicht werden könnte, dann wäre sie „nur noch“ übergewichtig. Damit steigt ihre Lebenserwartung, die gesundheitlichen Werte verbessern sich und die Bewegung wird leichter. Unser BMI-Rechner motiviert. Lässt sich der BMI-Rechner für jede Frau anwenden?Leistungssportlerinnen mit einem hohen Muskelanteil, Bodybuilderinnen zum Beispiel, werden mit der BMI-Formel keine Freude haben. Ausgangswert ist die Körpermasse – ob Fett oder Muskeln, bleibt unberücksichtigt. Der BMI für Kraftsportlerinnen wird deutlich höher sein, die Klassifizierung passt dann nicht mehr. Ihre ausgewogene Ernährung und ihr Sportumfang dürften sich sehr wohl positiv auf die Gesundheit auswirken. Auch bei Schwangeren oder junge Mütter in der Stillzeit stößt der BMI an seine Grenzen. Eine Beurteilung des Gewichts in dieser Zeit sollte medizinisch geschultem Personal vorbehalten bleiben. Für weibliche Kinder und Jugendliche gibt es spezielle BMI-Rechner. |
Wie berechnet man den bmi bei frauen
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