Welcher Fitnesstracker ist der richtige für mich?

Testnote

2,6

befriedigend

Mehr Bewegung, öfter joggen gehen, bei der Büroarbeit zwischendurch immer mal vom Stuhl aufstehen und ein paar Kniebeugen machen: Diese Ziele nehmen sich zum Jahresanfang viele vor. Ein Fitnesstracker steigert die Motivation, sie tatsächlich zu erreichen. Einmal eingerichtet, sammeln diese Armbänder allerhand Daten über Bewegung und Schlaf und bereiten sie in einer App auf. COMPUTER BILD hat im Fitnesstracker-Test die wichtigsten Bänder – von 20 bis rund 150 Euro – geprüft und präsentiert hier die Ergebnisse.

Das Fitbit Charge 4 punktete im Test mit genauer Messung der Herzfrequenz und überzeugenden Analysen von Schlaf, Sport und Bewegung. Dank seines eingebauten GPS-Sensors zeichnet es ohne Handy beim Joggen oder Radfahren die Route auf. Noch dazu ist das Band clever: Es steuert Spotify-Musik fern, taugt zum kontaktlosen Bezahlen, spiegelt eingehende Nachrichten und versendet – in Verbindung mit Android – kurze Antworten. Mankos: Das Kunststoffgehäuse bekommt schnell Kratzer ab und wirkt nicht so wertig, das schwarz-weiße OLED-Display ist teils schwer lesbar. Mit dem Charge 5 gibt es inzwischen einen Nachfolger, der jedoch teurer ist.

Das Huawei Band 6 überwacht die Herzfrequenz zuverlässig und erledigt, was seine Pflicht als Fitnesstracker ist – Schlaf überwachen, Trainings aufzeichnen. Für die Routenaufzeichnung braucht es aber zusätzlich das Smartphone. Die Cleverness überrascht kaum: Das Armband spiegelt Nachrichten. Wer ein Android-Handy nutzt, steuert per Band auch Musik fern. Eine billige Kunststoffrückseite, eine umständliche Armbandaufhängung und die etwas komplizierte Einrichtung für Android trüben den Eindruck. Für knapp 40 Euro ist das Band 6 ein Schnäppchen.

Smartwatch, Fitnesstracker oder Sportuhr: Alle Wearables absolvieren den gleichen COMPUTER BILD-Test. Dabei prüft die Redaktion die sportlichen und weiteren Funktionen sowie Bedienung, Display, Akku, Qualität und Tragekomfort.

• Fitnessfunktionen: Den wichtigsten Testpunkt machen die Fitnessfunktionen aus, allen voran die exakte Herzfrequenzmessung. Im Test tritt jedes Fitnessband beim Sport gegen eine präzise Referenz an, den Brustgurt Polar H10. Die Redaktion bewertet, wie gut die Tracker motivieren und wie umfangreich die Funktionen für Sport und Schlaf sind.
• Weitere Fähigkeiten: Ob die Fitnesstracker auch beim Messaging, mit Musikfunktionen, Wecker, Kalender und Apps aufwarten, überprüft COMPUTER BILD ebenfalls.

• Bedienung und Display: Wie schnell das Display auf Eingaben reagiert und wie übersichtlich die Menüs sind, wirkt sich entscheidend auf die Note für die Bedienung aus. COMPUTER BILD beurteilt die Lesbarkeit in verschiedenen Lichtsituationen in der Tageslichtbox im Testlabor.
• Alltagstauglichkeit: In einem 24-stündigen Dauertest bewertet die Redaktion den Tragekomfort, daneben kommt es auf Messwerte wie Gewicht und Gehäusegröße an.
• Akku und Qualität: Das Durchhaltevermögen jedes Fitnesstrackers prüft COMPUTER BILD, bei Pulsmessung und Benachrichtigungsempfang und – wenn möglich – bei dauerhafter Zeitanzeige. Ein Sichttest mit Prüfung der Spaltmaße und Abtauchen in der Wassersäule sowie ein Kratztest geben Aufschluss über die Robustheit.

Die aktuellen Tracker können samt und sonders Schritte zählen und den Schlaf analysieren. Einen besonderen Stellenwert nimmt die Herzfrequenzmessung ein. Fast alle Fitnesstracker prüfen mithilfe eines optischen Pulssensors, wie stark die Herzfrequenz beim Training und im Alltag in die Höhe geht und liegen dabei richtig. Ausnahme: Machen Sie einen Bogen um Huawei Watch Fit, Honor Band 6 und Xiaomi Mi Band 6, die in unserem Test danebenlagen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Armband gut an Ihrem Handgelenk sitzt – wenn es beim Sport verrutscht, stimmen die Herzfrequenzwerte nicht mehr überein. Viele Hersteller werben mit einem sogenannten Pulsoximeter. Ein solcher Sensor schätzt die Sauerstoffsättigung im Blut (SpO2). Doch weil die Messung nicht medizinisch genau ist, bietet das keinen Mehrwert.

Im Fitbit Luxe stecken die Stärken des Herstellers samt der akkuraten automatischen Trainingserkennung. Das schlanke Armband, das sich auch gut an schmalen Damen-Handgelenken macht, glänzt mit edler Hülle, die nach Schmuck statt billigem Technikschrott aussieht. Im Test punktete das Luxe mit exakter Herzfrequenzmessung. Wer es mit einem Android-Handy koppelt, antwortet sogar auf eingehende Nachrichten vom Armband aus. Den ordentlichen Gesamteindruck trüben die träge Bedienung des kleinen Bildschirms und das Fehlen von eingebautem GPS und smarten Funktionen.

Mit automatischer Sporterkennung bemerken Tracker, dass Sie gerade trainieren, und zeichnen im Optimalfall Bewegungen und Herzfrequenzdaten automatisch auf. Fitbit, Withings und Samsung haben das schon lange perfektioniert. Huawei- und Xiaomi-Geräte, die nach 2020 erschienen sind, beherrschen das ebenfalls, jedoch benötigen sie eine Bestätigung der Aufzeichnung von Hand, Garmin-Tracker bieten das nur in abgespeckter Form – nämlich ohne Herzanalyse.

Das Fitbit Charge 5 gewinnt im Vergleich zum Vorgänger erfreuliche Ausstattung hinzu: Das Display leuchtet nun farbig und zeigt dauerhaft die Zeit, per Update hat das Band gelernt, ein Elektrokardiogramm aufzuzeichnen. Bewährte Funktionen wie Sporterkennung, Routenerfassung via GPS, genaue Herz- und Schlafanalyse bleiben dem Charge 5 erhalten. Doch Fitbit klaut dem neuen Tracker den Etagenzähler sowie die Musikfernsteuerung und auch ein Knopf an der Seite fehlt, wodurch sich die Bedienung ungewohnt anfühlt – und das Charge 5 "nur" notengleich mit dem Charge 4 zieht.

Um die Route beim Laufen oder Radeln aufzuzeichnen, ist ein GPS-Sensor vonnöten. Der liefert exakte Tempowerte und zeigt die zurückgelegte Strecke. Manche Bänder dokumentieren die Strecke eigenständig, andere nutzen das GPS des gekoppelten Smartphones. Einen eingebauten GPS-Empfänger besitzen Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 4, Huawei Watch Fit sowie Huawei Band 3 Pro und sein Nachfolger Huawei Band 4 Pro. Wenn Sie also joggen wollen, ohne das Handy mitzuschleppen, sind diese Bänder die richtige Wahl.

Das Huawei Band 4 Pro füttert Fitnessfans mit den wichtigsten Daten aus Alltag und Sport. Bei einem so günstigen Armband ist der eingebaute GPS-Sensor eine Besonderheit. Er zeichnet die Route beim Laufen, Gehen, Radfahren, Schwimmen auf, auch wenn das Handy nicht mitkommt. Ist das (Android-)Smartphone doch dabei, lässt sich die Musikwiedergabe vom Band aus fernsteuern. Die Einrichtung via Android bleibt etwas kompliziert, da Huawei Health über die Huawei App Gallery zu installieren ist.

Jeder Fitnesstracker benötigt für die Einrichtung und Nutzung ein kompatibles Smartphone. Achten Sie beim Kauf darauf, dass Ihr Smartphone sich mit dem Armband der Wahl versteht. Bei Android-Handys gilt: Schauen Sie im Zweifel zusätzlich beim Hersteller, ob dieser Ihr Smartphone-Modell an entsprechender Stelle aufführt. Einen groben Überblick gibt nachfolgende Tabelle.

Schlaf aufzeichnen und Schritte zählen – das können alle Fitnesstracker im Test. Hier tut sich höchstens Fitbit mit einer etwas schöner und detaillierter aufbereiten Schlafanalyse hervor. Beim zweiten wichtigen Punkt, der Herzfrequenzmessung, kommt es erstens auf einen guten Halt am eigenen Handgelenk an, zweitens fielen im Test einige Modelle – Huawei Watch Fit, Honor Band 6 und Xiaomi Mi Band 6 – mit Ungenauigkeit auf. Zwei weitere Punkte spielen eine wichtige Rolle beim Kauf: Ohne die Kompatibilität mit dem Smartphone geht nichts. Und wer smarte Funktionen wünscht, wird am ehesten bei den Testsiegern fündig, Fitbits Charge-Modellen der Generationen 4 und 5. Sie kommen mit dem Bezahldienst Fitbit Pay und versenden in Kombination mit dem Android-Handy eine Schnellantwort, statt nur eingehende Nachrichten zu spiegeln wie die Konkurrenz. Wer sich mehr Cleverness wünscht, muss sein Budget aufstocken und sich nach einer Smartwatch umsehen.

Fitbit, Apple, Garmin

Fitness-Tracker, Smartwatch & Co.: Die besten Wearables 2021

Fitnesstracker sammeln persönliche Daten sowie Gesundheitsdaten und speichern sie in einer App auf dem Smartphone, die in der Regel ihre Daten an die Cloud des Herstellers schickt. Diese Art der gespeicherten Daten unterliegt dem strengen gesetzlichen Schutz der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Ob die Anbieter die geltenden Bestimmungen einhalten, hat COMPUTER BILD im Februar 2021 für die beliebtesten Fitness-Apps geprüft – und stellte zum wiederholten Mal fest, dass kein Anbieter die Daten "gut" schützt.

Es gibt eine Alternative zum klassischen Fitnesstracker am Handgelenk: Der Oura Ring 3 sitzt am Finger, von einem Schmuckstück ist er äußerlich nicht zu unterscheiden. Seine Fitnessdaten überträgt das Gadget wie jeder Tracker an eine App. Die Oura-App liefert enorm interessante Einblicke in die eigene körperliche Konstitution. Den Fokus legt der Hersteller dabei auf eine Analyse von Schlaf-, Herz- und Bewegungsdaten, die Gesundheitsbewussten dabei helfen, zu erkennen, wie sie ihrem Körper Gutes tun können. Weil der Ring hochpreisig ist (ab 314 Euro) und die Mitgliedschaft (sechs Monate inklusive, danach 5,99 Euro) dauerhaft weitere Kosten verursacht, ist der Oura Ring 3 ein teures Mode- und Fitness-Accessoire.